極真空手道連盟　極真館春日部支部　庄和道場のホームページです。

皆様、こんにちは。
支部長の青木です。
この度は、極真館春日部支部庄和道場のH.P.にお越し下さいまして有難うございます。

庄和道場では、礼儀作法から始まり、「おとうさん、おかあさん」に感謝することを教え、自分の「夢・目標」が達成出来るように、全力で指導をして参ります。
武道教育を通して、健全な青少年育成に努めます。
是非、道場に見学・無料体験にお越し下さい。

　最近、道場の指導で特に重点を置いているいることがあります。それは、返事を０．２秒ですることです。０．２秒で返事をすると言うことは、考えてる暇がないと言うことです。

　五感から情報が入ると、まず大脳辺縁系にその情報が送られます。この部位は感情脳とも言われるとおり感情をつかさどるところです。
　人は合理的に考える前に、感情で判断をします。五感から情報が入るとおよそ０．１秒で感情脳に達します。感情脳から「考える脳」と言われる大脳新皮質に情報が伝わり、ここではじめて合理的に分析をして答えを出します。感情脳から考える脳に情報が伝わるまでは、およそ０．４秒かかると言われています。つまり、五感から入った情報を分析して答えを出すのに０．５秒かかると言うことです。つまり、「いやだな～、おっくうだな～」と言うマイナスの感情を持つ前に行動に移す癖を
つけます。そうするとマイナスの感情を抱く暇がないので、脳はいやでもプラスの状態を維持します。
　０．２秒の返事を１０回繰り返し行いますと、必ず子どもたちの顔は笑顔になり、プラスの脳が出来上がります。後は本気モードで指導に入ります。

　最近、プラス思考、プラス思考と皆さんが言います。景気は低迷し続け、自殺者は毎年３万人を切ることはありません。お父さんが朝出かけるときに「お父さん、車に気を付けてね。と言うよりも、お父さん自殺に気を付けてね。」と言う時代になってしまいました。
　そこで、本屋に行って見ますとプラス思考の本は実に沢山あります。「よし、この本を読んでプラス思考になってやるぞ。」と思い読んだところでプラス思考になることは、滅多にありません。本を読んでプラス思考になれる方は、もともとプラス思考の持ち主だったのです。プラス思考の必要性は書いてあってもプラス思考のなりかたは書いてないからです。
　では、どうしたらプラス思考になれるのでしょうか？答えはこれです。
無理やりプラス思考になろうと思わないことです。人は思考だけて生きている訳ではないからです。まずは、自分の「夢・目標・将来の姿・欲しい物等」を強烈にイメージすることです。次にそれが達成出来たときのウキウキ、ワクワクする感情を大切にすることです。プラスイメージとプラス感情がプラス思考をつくります。思考は後から自然に付いてきます。
　プラスイメージ・プラス感情・プラス思考で楽しい人生を送りましょう。

不安と恐怖は回避すると、もっと大きなものとなってあなたに襲いかかります。

組手で相手と向かい合うときに、不安や恐怖は誰しもが感じることだと思います。
まして、自分より大きくて力のある相手ならなおさらです。
ここで、不安や恐怖から逃げてしまうと、一生その不安と恐怖がつきまといます。
そのような時は、勇気を出して拳を強く握り、自分を信じましょう。

傷つくこと、痛みを恐れてはなりません。傷つき、痛みをおぼえて初めて成長出来き、他人に優しくできるのです。

一歩踏み出す勇気を持ちましょう。

平成24年1月１４日（土）

一歩踏み出す勇気を持ちましょう。一歩踏み出す勇気（挑戦する気持ち）を私は子どもたちに伝えたいと考えています。挑戦して負けたら格好悪いし、恥ずかしいから等の理由で挑戦をしない子どもたちが増えてきてるように感じます。
負けてること失敗することを恐れて避けて通るとそこには、成長がなくなってしまいます。人より先に負けること失敗することを経験することが、結局は勝ちにつながると考えます。

皆さん負けること失敗することを恐れず行動をおこしましょう。その経験が貴重な財産なのですから。

最近子どもたちを指導していて思うことがあります。
注意をしても返事が返ってこないのです。「はい。わかりました。すみませんでした。」となぜ一言言えないのでしょうか？不思議でなりません。
武道教育を通して素直な子に育てたいと思います。

平成２３年２月１７日（木）
３月６日（日）の昇級・昇段審査会に向けて皆さん一生懸命に稽古に励んでいます。
今日は基本稽古と型稽古を中心に指導をしました。

最後の整列の時にもっと自主的に整列が出来るようになると良いですね。